үй « Кето « 14 күні Keto Challenge шолу

14 күні Keto Challenge шолу

Майлы жану

The 14 күні Keto Challenge ең жақсы сатылатын автор мен CISSN сертификатталған диетолог Джоэль Мэрионның жаңа диеталық жоспары. Бұл желіде табуға болатын ең қышқыл негізделген диеталық жоспарлардың бірі.Joel Marion 14 күні Keto Challenge Бұл жаңа диета жоспары сіздің денеңізді белсендіреді және оны 2 апта ішінде май жағатын машинаға айналдырады. Бұл жаңа жоспар көмірсулардың тұтынылуын азайтады және адам денесіндегі достық май деңгейін жоғарылатады. Осы жаңа жоспарды сіз «супер майлар» арнайы тобымен және осы майларыңыздың артық килограммдарды 14 күнде азайтуға қалай көмектесетіні туралы білесіз. Олардың кейбіреулері «супер май» тағамдарына бекон, сары май, майлы қызыл ет және жұмыртқаның сарысы секілді ұнайды. Бұл жаңа 14 күндік сынағы «Аткинс» -мен ешқандай қатысы жоқ және ол дәстүрлі қожалықты диеталық жоспарға мүлдем ұқсамайды.

Дәстүрлі кето диетасы кетоз деп аталатын фазаға әкеледі. Кетоз - бұл организмдегі ұлпалардың ұлғаюымен сипатталатын метаболикалық жағдай. Өзіңіздің көміртегіңізді азайта отырып және осы көмірді достық майлармен алмастыра отырып, дәстүрлі кето диетасы сіздің денеңіздің отынға арналған кетон шығаруға мәжбүр етеді, содан кейін денеңізді майдың майын тиімді сіңіруіне мүмкіндік береді. Жақсы естіледі? Ал бұл үшін үлкен кемшіліктер бар ... және бұл адамдар кето диеталық жоспарын бастау алдында алаңдауға бастайды. Оның «Кето» тұмауы деп аталды.

Қето тұмауы дегеніміз не?

Кето тұмауы - өте төменгі карбоксогенді негізделген диеталық жоспардан басталатын тұмауға ұқсас белгілерді сипаттау үшін қолданылатын термин. Кето тұмауымен адамның ұйқысыздық, іш қату, ас қорыту, бас ауруы, бұлшықет әлсіздігі және минералдық кемшіліктер сияқты ауыр мәселелер болуы мүмкін. Бірге 14 күні Keto Challenge Сіз Кето тұмауымен байланысты қатерлермен күресуге алаңдамайсыз. Дәстүрлі қытайлық диетаның тағы бір төмендеуі кейде адамға «шын» кетозаға кіруі мүмкін. Сіздің денеңіздің қандай да бір себептермен апта ішінде кетозаға кіре алатындығына қарамастан, кето тұмауынан басқа ең үлкен мәселе - дәстүрлі кето жоспары тек икемді емес және ұзақ мерзімді перспективада тұрақты кетозада болуы мүмкін емес. Бұдан басқа, шынайы емес, тұрақты кетоздың жағдайы сіздің денеңіздің ұзақ мерзімді кезеңінде сау емес.

14 күні Keto Challenge диеталық жоспары дәстүрлі кето диетасының ең жақсы шешімі болып табылады. Сіздің денеңіздің кетон шығаруға қабілеттілігі болады, және сіз кетоз арқылы жүре алмайсыз. Иә, сіз сол құқықты естідіңіз ... БАРЛЫҚ денеңіздің кетон шығаратын таңғажайып пайдасы ЖОҚ іс жүзінде шын кетозада болу.

Дәстүрлі кето диеталар жоспары бойынша сіз метаболизмі 7-10 күн ішінде баяулай бастайды, себебі глюкозаның болмауы себепті, тамақ ішпейді. Бұл майды жағу үшін жауап беретін гормондар үшін проблема тудырады. Бұл мәселені шешу «кето карбаны» тиісті уақытта тамақтануды қамтиды. Бұл 14 Day Keto Challenge диеталық жоспарында толығымен қамтылған! Осы диеталық жоспармен сіз «keto carbs» сіздің гормондарыңыздың майы мен қауіпсіздігін қауіпсіз және тиімді күйге келтіру үшін теңдестіруге және оңтайландыруға болатыны туралы шындықты ашасыз.

14 күні Keto Challenge диета

14 DAY KETO CHALLENGE ПАЙДАЛАНУ ПАЙДАЛАРЫ:

Сіз метаболизмді сақтау және жетілдіру үшін кето негізіндегі көмірсуларды жеуге тура келеді. Осы 14 күндік кето шақыруын қолданудың кейбір артықшылықтары мыналарды қамтиды:

- Пайдаланушының денесі көмірсуларда табылған артық глюкозаны тиімді жағады. Бұл бауырдың кетон шығаратын процесті бастауға мүмкіндік береді.

- Сіздің кортизол деңгейлеріңіздегі іштің май гормондары құлдырай бастайды.

- Қалқанша безінің дұрыс реттелуі (бұл метаболизмге жауапты)

- Энергия деңгейін арттыру

- Фокустауға мүмкіндігім жоқ

- Инсулин деңгейін жақсарту, ол организмдегі май деңгейінің төмендеуіне әкеледі

- Бұл кето негізделген тамақтану жүйесі дәстүрлі кето диетасын қолданатын ешбір тұмаудың болмауы. Денеңіздің жаңа өзгерісін зиянды «кето жанама әсерлері жоқ» ләззат аласыз

- Диета денеге сақталған майдың энергиясына айналуына мүмкіндік береді. Майлардың бөлінуі міндетті түрде кетоц үрдісінен өтпейді.

- 14 күнделікті кето шақыру диетасы сүйікті тағамдарды тамақтануға және ләззат алуға мүмкіндік береді. Сіздің денеңіздің кетон өндіру сатысында тұрғанда, сіз жоғары карбық тағамдарынан шектеудің қажеті жоқ.

НЕГЕ СІЗ НЕГІЗГІ КҮННІҢ КЕТО МҮМКІНДІГІН АЛЫП АЛҒАНЫҢЫЗ:

Бұл 14 күнделікті диеталық жоспары қысқа мерзім ішінде көптеген артықшылықтар ұсынады. Өмір бойы keto диетасына байланыстырудың қажеті жоқ. Жақсы және тезірек нәтижеге қол жеткізу үшін осы диетаны пайдалануды шешуге болатын себептердің кейбірі:

- Сіз еттің дұрыс кесуін таңдағаныңызда, сіз өзіңіздің сүйікті майлы ақуыздың барлық көздерінен ләззат ала аласыз.

- Сіз «keto carbs» құрамын қосқанда, сүйікті биік жүгері тағамыңыздан ләззат аласыз. Бұл жеміс-жидекті де қамтиды! Алайда, сіз осы тағамның толық жабылған нәрсесі болып табылатын май жағу мүмкіндіктеріңізді жақсарту үшін осы тағамдарды жеу уақытын білуіңіз керек.

- Бұл 14 күнделікті кето негізіндегі жоспарда сіздің мүмкіндіктеріңізді шектейтін ұзақ жанама әсерлер жоқ. Бұл көптеген жанама әсерлерге ие дәстүрлі keto диетасынан ерекшеленеді.

- Бұл жоспар Сізге бұлшық етуге көмектеседі

- Бұл нұсқаулықты PDF пішімінде қол жетімді болғандықтан дереу жүктеп алуға болады, сондықтан бірден бастауға болады

- Сіз майдың сақталуын арттыратын және тым көп қант бар спирттерден аулақ болу арқылы сүйікті алкогольдік сусындарыңызды тамашалай аласыз. Бұл 14 күндізгі жоспары сіз ішетін алкоголь өнімдерін көрсетеді

- «мақсатты кето әдісі»

- Бұл мақсатты кето әдісі іс жүзінде қалай жұмыс істейтінін толық түсінгеннен кейін, аптасына бір рет сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңыздан ләззат ала аласыз

- Бұл жоспарды ұзақ мерзімді перспективада оңай ұстау керек, ол құрамында стандартты кето диетадағы кемшіліктерді болдырмайтын минералдар, қоректік заттар мен ингредиенттерді қамтиды.

- Егер сіз 14 күндік шақыруына қанағаттанбайтын болсаңыз, ол 60 күндік ақшаны қайтару кепілдігі болып табылады, сондықтан жоғалтуға ештеңе болмайды!

ҚОРЫТЫНДЫ

Біз бұл жоспарды тамаша деп санаймыз, бұл сіздің денеңізді ұзақ уақытқа жақсы таңдау. Егер сіз кез-келген уақытта тез кететін болсаңыз, көз жеткізіңіз осы 14 Day Keto Challenge-ін тексеріңіз Біріншіден, ол тәуекелдің аздығымен және әлі күнге дейін кепілдік берілуімен байланысты! Сіз бүгін тапсырыс берсеңіз, сіз өз тапсырысыңызмен 4 Бонус сыйлықтарын аласыз! Сіз жаттығу нұсқаулығы, кето тағамдары мен қасқырлары, шабуылға арналған парақ нұсқаулығы және үзіліссіз аштық жоспары бар 4 бонус электронды кітапшаларын аласыз.

пікір қалдыру

Құпиялылық саясаты / Affiliate Disclosure: Бұл сайт сілтеме жасалған сілтемелерден сатып алу үшін өтемақы ала алады. Фитнес жеңілдіктері Amazon Services LLC Associates бағдарламасының қатысушысы болып табылады, жарнамалық жарнамаларды жарнамалау және Amazon.com сайтына байланыстыру арқылы сайттар үшін қаражат беру үшін жасалған серіктестік жарнамалық бағдарлама. Біздің «Құпиялылық саясаты«Google, Inc.» және басқа да еншілес компаниялар ұсынған кез келген жарнамалар «cookie» файлдарын пайдалану арқылы бақылануы мүмкін.Бұл куки Google сайтына және Google жарнамалық қызметтерін пайдаланатын басқа сайттарға кірген кезде жарнамаларды көрсетуге мүмкіндік береді.